Pratique manuelle ancestrale, issue de la tradition taoïste chinoise, le Chi Nei Tsang est un massage de l’abdomen qui vise à libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques accumulées dans le ventre.
Le ventre étant le centre vital du corps et le siège des émotions en médecine traditionnelle chinoise.
Et nous savons aujourd’hui que le ventre est notre deuxième cerveau : il contient plus de 200 millions de neurones en connexion permanente avec notre cerveau via le nerf vague.
Cette technique de massage du ventre s’adresse à toute personne soucieuse de son bien-être global, mais aussi à toutes celles qui souffrent de douleurs abdominales chroniques, de troubles digestifs récurrents, de maux de dos, sommeil agité, douleurs menstruelles ou problèmes émotionnels.
Le Chi Nei Tsang agit à la fois sur :
- Les organes internes (foie, rate, estomac, intestins, reins)
- Les tensions viscérales
- Les blocages émotionnels qui peuvent s’y loger
- Le stress, tensions et émotions nocives accumulés
Sur l’action de pressions, pétrissages et mobilisations douces sur l’ensemble de la zone abdominales et autour du nombril, cette technique agit en profondeur sur le système digestif afin de :
- Améliorer le fonctionnement des organes internes
- Dénouer les tensions profondes
- Favoriser la décongestion des tissus
- Apaiser le système nerveux
- Relancer la circulation du Qi
Le massage Chi Nei Tsang a pour visée d’améliorer la circulation sanguine dans la région abdominale : les mouvements doux et précis effectués pendant le massage stimulent le flux sanguin vers les organes vitaux. Cela permet de favoriser une meilleure oxygénation des cellules et une élimination plus efficace des toxines.
Il contribue ainsi à :
- Soulager l’abdomen
- Améliorer la digestion
- Améliorer l’énergie vitale des organes
- Réduire les inconforts intestinaux (gaz, transit lent, crampes abdominales…)
- Libérer les tensions psycho-émotionnelles
- Diminuer le stress
- Soutenir la vitalité du corps
- Favoriser le drainage naturel des toxines
- Améliorer la qualité du sommeil
- Booster le système immunitaire
Le déroulement d’une séance
La séance démarre par un entretien (anamnèse) pour mieux vous connaitre et comprendre votre demande.
Vous restez habillé pour vous allonger sur la table de massage.
Je vous demanderai de soulever votre pull/tee-shirt pour accéder à la zone du ventre.
Après l’observation de votre abdomen, je vais effectuer de mouvements précis avec des pressions plus ou moins appuyées sur différentes zones.
Je vais étirer, pétrir, masser et vous demander de participer en faisant des respirations conscientes.
La séance dure environ 1 heure.
Le prix d’une séance : 75 euros
Les contre-indications du Chi Nei Tsang
Bien qu’il soit doux, le Chi Nei Tsang est une technique qui agit en profondeur.
La transparence sur votre état de santé est donc très importante.
Voici la liste exhaustive des situations où vous ne devez pas recevoir de séance de Chi Nei Tsang :
- Les grossesses, et particulièrement les 3 premiers mois
- Les inflammations aigues (appendicite, péritonite, toute infection abdominale, fièvre)
- Les plaies et cicatrices sur l’abdomen après intervention chirurgicale (attendre 6 mois)
- Les hernies, abdominales, ombilicales ou inguinales non opérées
- Les cancers abdominaux, tumeur du foie, des intestins, de l’estomac ou de tout organe abdominal
- Les occlusions intestinales
- Les troubles de la coagulation sanguine, ou sous traitement anti-coagulant (Warfarine, Héparine, Pradaxa, Xarelto, ou tout autre anti-coagulant)
- Une hypertension artérielle non controlée (tension supérieure de 160/100 de manière répétée)
- Des dispositifs médicaux implantés dans le corps (pacemaker, pompe à insuline, stimulateur gastrique, dispositif intra-utérin récent). Selon la localisation, l’avis de votre médecin spécialiste est indispensable avant toute séance.
- L’hémophilie ou toute autre pathologie affectant la coagulation.
- Toute maladies inflammatoires intestinales en phase aigüe : la maladie de Crohn ou la rectocolite hémorragique en poussée active nécessitent d’attendre la rémission.
En phase calme, avec un protocole adapté doux, le Chi Nei Tsang peut même être bénéfique (jamais pendant une crise inflammatoire).
Ma formation en Chi Nei Tsang
J’ai la chance d’avoir été accompagnée par Fabrice Gava (30 ans d’expérience chez Terrazen Formation) pour apprendre les techniques du Chi Nei Tsang grâce à une formation professionnelle complète de 100 heures.
Ce temps de formation a été nécessaire pour acquérir les compétences théoriques et pratiques nécessaires pour dispenser un travail de qualité de manière professionnelle et sécurisée.
La formation ne s’arrête pas là… J’ai l’intention de poursuivre en me spécialisant encore davantage sur la pratique du Chi Nei Tsang pour offrir une prestation encore améliorée.